Borsa ve kripto paralara işlem vergisi uygulamasına ilişkin çalışmaların son aşamada olduğu iddia edildi. Kulislerde işlem vergisi veya kazanca dayalı gelir vergisi gibi farklı ihtimaller üzerinde duruluyordu.

Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, borsa ve kripto paralarda vergi tartışmalarına son noktayı koydu. Şimşek, kazanca dayalı gelir vergisi öngörmediklerini belirterek, “Çok sınırlı bir işlem vergisi gündemimizde” dedi.

Borsa İstanbul’da ise kurban bayramı sonrasında ralli beklentisi artıyor. Yaz aylarında endeksteki ralliyi destekleyecek birçok gelişme olacağına dikkat çeken ekonomistler, borsanın sıcaklığının artacağını ve TL bazlı yeni rekorların gündemde olacağını düşünüyor.

Piyasalarda gözler Avrupa Merkez Bankası’na çevrildi. Avrupa Merkez Bankasının (ECB), Avro Bölgesi’nde enflasyonun zayıf ekonomik büyüme görünümünden daha az sorun teşkil etmeye başlamasıyla 6 Haziran’da gösterge faiz oranlarını yaklaşık 5 yıl sonra ilk kez düşürmesi bekleniyor.

Haftanın dördüncü işlem gününde ise altın fiyatları değer kazanmaya devam ediyor. Gram altın, 2.456 Türk Lirası civarında seyrederken, çeyrek altın ise 4.032 Türk Lirası seviyesinde el değiştiriyor.

Piyasalarda karışık seyri Haber7’ye değerlendiren Gedik Yatırım Yatırım Danışmanlığı Müdür Yardımcısı Onur Can Bal, çarpıcı açıklamalarda bulundu.

BORSA VE KRİPTOYA VERGİ GELECEK Mİ?

Borsa ve kripto paralara vergi iddiasına ilişkin konuşan Gedik Yatırım Yatırım Danışmanlığı Müdür Yardımcısı Onur Can Bal, ilk dönemde bir belirsizlik oluşturduğunu ve satışlarda bir derinlik oluştuğunu ancak açıklama ile toparlanmaların görüldüğünü belirtti. Onur Can Bal, gelir üzerinden alınmayacak olması ve işlem üzerinden sınırlı vergi alınacak olmasının piyasayı rahatlattığını dile getirdi. Ancak vergi miktarının altını çizen Bal, borsadan çıkışın sınırlı şekilde görülebileceğini ifade etti.

BAYRAMDAN SONRA BORSA İSTANBUL’DA HAREKETLİLİK BEKLENİYOR!

Nisan’dan bu yana görülen rekor seviyelerin ardından borsada geri çekilmeleri dinlenme seviyeleri olarak değerlendiren Piyasa Uzmanı Onur Can Bal, 10.500 seviyesinin geçilmesi ile ivmenin yukarı yönlü olacağını söyledi. Mayıs ayındaki güçlü seviyenin 10.700 olduğunu dile getiren Bal, direnç kırıldığı noktada 11.000 seviyesinin yeniden görülebileceğini dile getirdi. 9 günlük bayram tatili ile Borsa’da sakin bir seyrin olduğunu söyleyen Bal, bayram sonrası piyasalarda pozitif hareketlerin görülebileceğini ifade etti.

FAİZ İNDİRİMLERİ BAŞLAYACAK MI?

Avrupa Merkez Bankası’ndan sürpriz bir karar beklemediklerini söyleyen Onur Can Bal, ECB’nin bugün 25 baz puanlık bir faiz indirimine gitmesini öngördüklerini açıkladı. Bal, Fed’in Çarşamba günü açıklayacak olan faiz kararı için ise ‘Sabit bırakılması bekleniyor’ dedi.

Fed’in öncelikli olarak faiz indirimine gitmesi piyasalarda beklenirken enflasyonist zemin ile indirimin Eylül ayına ötelendiğini belirten Onur Can Bal, Ağustos ayında ise İngiltere’den bir faiz indirimi gelebileceğini söyledi. Karar metinlerinin önemini vurgulayan Bal, her toplantıda üst üste bir faiz indirimi beklenmediğini de ifade etti.

ALTIN FİYATLARINDA HAREKETLİLİK!

Yatırımcının güvenli limanı altını değerlendiren Onur Can Bal, altının jeopolitik riskler ve Fed faiz indirim beklentisi ile baskılandığını belirtti. Altının, 2024 yılı için ‘pozitif’ seyrettiğini söyleyen Onur Can Bal, zaman zaman 2,300 seviyelerinde seyretmesinin alım fırsatı yarattığını söyledi.

Bahsedilen bu arı ekmeği genelde eczanelerde kavanoz içerisinde satılmaktadır. İşte, arı ekmeği nasıl tüketilir ve faydaları nelerdir sorularının cevapları!

ARI EKMEĞİ NEDİR?

Polenleri toplayan işçi arılar, hem kendileri için hem de bizler için besin üretirler. Arılar balın yanı sıra peteklerini yapmak için balmumu da oluştururlar. Arı ekmeği ise işçi arıların bal ve balmumunu salgıladıkları bazı enzimlerle karıştırarak ortaya çıkardıkları bir besin türüdür. Aynı zamanda ‘perga’ olarak da bilinen arı ekmeği, petek gözlerinde depolanır ve zengin bir mineral ve vitamin kaynağıdır. Temel kaynağı polen olan bu besin, özünde balın işçi arılar tarafından fermente edilmesiyle hazırlanmış olur.

Baharın gelmesiyle polenleri toplamaya başlayan bu işçi arılar, kovanlarının içerisinde arı ekmeklerini hazırlamaya başlar. Bu ekmek aslında arıların kış aylarında kendilerinin tüketmek için hazırladığı bir besin kaynağıdır.

ARI EKMEĞİNİN FAYDALARI

• Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.

• Bağırsak sağlığını koruyup kabızlık gibi problemlerin önüne geçer.

• Kolon kanseri dahil olmak üzere pek çok kanser hastalığını önlemede etkili.

• İçerisinde aynı zamanda polenden 6 kat fazla laktik asit bulundurduğu için yaşlanma karşıtı ve cilt yenileyicidir. Bu yüzden pek çok cilt bakım ürünlerinde yer alır.

• Yüksek miktardaki K vitamini sayesinde yaraların iyileşmesinde etkilidir.
  

• İçeriğindeki vitaminler ve mineraller sayesinde bağışıklık seviyesini en yüksek seviyeye çıkarıyor ve hastalıklardan koruyor.

• Diş eti kanaması gibi sorunların önüne geçerek diş sağlığını korur.

• Halk arasında kansızlık olarak da bilinen demir eksikliği anemisinin de tedavisinde güvenle kullanılır.

• Tansiyonun normal seviyelerde seyretmesini sağlayıp tansiyona bağlı hastalıkların önüne geçiyor.

• Karaciğer sağlığını korumada büyük önem taşıyor.

ARI EKMEĞİ NASIL TÜKETİLMELİ?

Arı ekmeğini 1 yaştan sonraki tüm bireyler güvenle tüketilebilir. Çocuklarda günde 6 adet arı ekmeği tüketilmesi yeterli iken yetişkinlerde bu miktar 12’ye kadar artabilir.

Kapsül şeklinde olanlarda ise kullanım dozunu hekim bilgisi dahilinde kullanmakta fayda var. Arı ekmeğini süt, yoğurt veya yine bal ile karıştırarak tüketmeniz oldukça kolay. Yine buna benzer çay ve kahvelerin içerisine katarak, çözülene kadar karıştırıp içebilirsiniz. Kronik yorgunluk gibi bir sorununuz var ise sabahları kahvaltıda düzenli olarak arı ekmeğini tüketmeniz gün boyu enerjinizi korumada etkili olacaktır.

ARI EKMEĞİNİ KULLANIRKEN DİKKAT!

Alerjik bünyelere sahip bireylerin tüm besinleri kullanırken uzman hekimlere danışması gerektiği gibi arı ve polen ürünlerine karşı reaksiyon gösterebilecek kişilerin de mutlaka dikkat etmesi gerekiyor. Kronik bir rahatsızlığınız, tansiyon, şeker gibi bir hastalığınız varsa da yine mutlaka bir uzman tavsiyesi almanız gerek.

Yetişkinlere nazaran yine çocuklarda daha temkinli davranmak gerek. Beslenme düzenine eklemeden önce çocuğunuzun doktoruna danışmakta fayda var. Daha önce arı ekmeği tüketilmediyse oluşabilecek yan etkilerine karşı bir uzmanla hareket etmek daha garantili. Sporcuların da severek tüketebileceği arı ekmeği, içeriğindeki yüksek protein miktarı sayesinde doğal bir takviye edici gıda olarak kullanılabilir.

Dünya genelinde enflasyon ve resesyon endişelerinin varlık fiyatlarına etkisinin sınırlı da olsa gerilediği görülürken, pay piyasaları rekor seviyelerde seyretmeye devam ediyor. Dün ABD’de açıklanan Üretici Fiyat Endeksi (ÜFE) nisanda aylık bazda yüzde 0,5 ile beklentilerin üzerinde artarken, yıllık bazda yükseliş yüzde 2,2 ile beklentiler dahilinde gerçekleşti.

Küresel piyasalar, ABD ekonomisinde “yumuşak iniş” fiyatlamalarının öne çıkmasıyla pozitif bir seyir izlerken, bugün ülkede açıklanacak enflasyon verileri yatırımcıların odağına yerleşti.

Altının ons fiyatı, dün günü kazançlı tamamlarken; haftanın en kritik gününe yatay seviyeden başladı. Küresel piyasalar bugün, ABD nisan ayı enflasyon verisini yakından takip edecek. Kritik veri, Türkiye saati ile 15.30’da açıklanacak. Sürpriz gelecek bir veriyle piyasaların hareketlenmesi ve altın fiyatlarının da veriye göre yönünü belirleyeceği tahmin ediliyor.

Gedik Yatırım Danışmanlığı Müdür Yardımcısı Onur Can Bal, ABD’den gelecek olan enflasyon verisine ilişkin beklentilerini ve piyasa hareketlerini Haber7’ye değerlendirdi.

GÖZLER ABD’DEN GELECEK OLAN ENFLASYON VERİSİNDE!

ABD’den gelecek olan enflasyon verilerinde beklentiyi Onur Can Bal, sene başından bu yana küresel piyasalarda hep beklentinin üzerinde sürprizler gördüklerini dile getirdi. Bal, bu durumun doların tahvil faizlerinin yükselmesine ve ons altında düzeltme hareketlerinin yaşanmasına sebep olduğunu belirtti. Yıllık TÜFE’nin 3,5 seviyesinde olduğunu söyleyen Bal, bu veri ile yıllık TÜFE’nin 3,4’e sınırlı şekilde gerileyeceğini öngördüklerini kaydetti. Önemli verinin çekirdek TÜFE verisi olduğunu dile getiren Onur Can Bal, çekirdek TÜFE’nin ise 3,8’den 3,6’ya gerilemesi ile yıllık bazda iyileştirmenin görülebileceği yönünde beklentilerini açıkladı. Verilerin beklentiler dahilinde geldiği senaryoda Fed’in faiz indirimine başlayacağını ifade eden Bal, piyasaların yükselebileceğini kaydetti.

ALTININ SEYRİ NE OLUR?

Ons altını değerlendiren Onur Can Bal, altının sene başından bu yana jeopolitik riskler ve Fed’in faiz kararı ile desteklendiğini belirtti. Bal, altının bugün gelecek olan veriler ile yön bulacağını ifade etti. Gedik Yatırım Danışmanlığı Müdür Yardımcısı Onur Can Bal, altının 2,350 dolar seviyesinden işlem gördüğünü ve bu seviyenin desteklendiğini kaydetti. Enflasyon verisinin altını kısa vadeli etkileyebileceği yönünde konuşan Bal, 2024’ün ikinci yarısında altında ivmenin yukarı yönlü olacağını söyledi. Merkez Bankaları’nın bu yaz itibarıyla faiz indirimlerine başlayacağını belirten Bal, yılın devam eden döneminde ons altının gücünü koruyacağı yönünde tahminlerde bulundu.

KUR CEPHESİNDE DURGUNLUK DEVAM EDECEK Mİ?

Kur cephesine değinen Onur Can Bal, 2024 yılı içerisinde anlamlı bir hareket beklemediklerini ifade etti. Merkez Bankası’ndan enflasyonla güçlü mücadelenin ve faiz artırımlarının konuşulduğu süreç ile kuru değerlendiren Onur Can Bal, kurdaki olası yükselişin sınırlandığını ifade etti. Yatırımcılara 2024 yılı için altın ve hisse tarafıyla bir portföy oluşturulması noktasında tavsiyelerde bulunan Onur Can Bal, yılın kalan döneminde de kur tarafının sabit kalabileceği yönünde tahminlerde bulundu.

UZMAN İSİMDEN “TL VARLIKLARINA GÜVEN ARTIYOR” YORUMU!

Seçim sonrasında Merkez Bankası’nın rezerv artırımı için dolar alımına değinen Onur Can Bal, kurun bu duruma rağmen sabit ve yatay kalmasını ‘pozitif’ olarak değerlendirdi. TL varlıklarında değer kaybı beklemediklerini ifade eden Bal, TL varlıklarına güvenin arttığını kaydetti. Onur Can Bal, yabancı alım ilgisi ile TL varlıklarında benzer görünümün seyredeceği yönünde tahminlerde bulundu.

BORSA 10 BİN PUANDA KALICI MI?

Borsa tarafını değerlendiren Onur Can Bal, endekste Nisan ayında güçlü yükselişlerin olduğunu Mayıs ayını ise bu yükselişlerin ardından ‘soluklanma’ ayı olarak nitelendirdi. Zaman zaman düzeltmelerle birlikte BIST 100 endeksinin seyredeceğini belirten Bal, 10 bin puan kırılmadığı sürece ivmenin yukarı yönde olmasını beklediklerini kaydetti. Onur Can Bal, 10,500 direnç seviyesinin önemine dikkat çekerek kırılma yönünde hareket için ‘satışlar düşebilir’, 10,500 seviyesi geçilirse ise ‘yeni bir yükselen ivme kazanılabilir’ dedi.

Türkiye’nin, bal üretiminde dünyada ikinci sırada bulunduğuna işaret eden Yumaklı, dünyadaki çam balı üretiminin yüzde 90’ının da Türkiye’de gerçekleştiğini belirtti.

Yumaklı, son 22 yılda arıcılığın geliştirilmesi ve bal üretiminin artırılması amacıyla çok sayıda projenin hayata geçirildiğine dikkati çekerek, bu kapsamda Bakanlığa bağlı Hayvancılık Genel Müdürlüğünün hizmete sunduğu Türkiye Arıcılık Haritası internet sitesinin üreticiler için önemli bir dijital rehber olduğunu bildirdi.

“TarımCebimde” mobil uygulamasından da ulaşılabilen Türkiye Arıcılık Haritası’nda, arıcılıkla ilgili birçok veri ve bilgi bulunduğunu ifade eden Yumaklı, şöyle devam etti:

“Ülkemiz geneli ve illere göre ayrı ayrı hazırlanan haritamız, renk skalasıyla belirtilmiş üretici sayısı, kovan sayısı, bal üretimi ve kovan başı bal verimi gibi bilgiler içeriyor. Haritada ayrıca, ülkemiz genelinde üretimi yapılan bal çeşitleri ve bunların illere göre dağılımı, illerde en çok üretimi yapılan bal çeşitleri, tescil edilmiş coğrafi işaretli ballar, damızlık ana arı üreten iller ve kapasiteleri, damızlık ana arıların ırk özellikleri ve tescilleri, bombus arısı üreten iller ve kapasiteleri de yer alıyor.”

“Bal üretimi arttı”

Yumaklı, ülkenin arıcılıkla ilgili bilgilerinin yer aldığı zaman zaman yeni bilgiler eklenen Türkiye Arıcılık Haritası’nın 2023 verileriyle güncellendiğini belirterek, 2023 Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre 9,2 milyon kovan varlığına sahip Türkiye’de yıllık bal üretiminin 115 bin ton, ortalama kovan başı verimin ise 12,5 kilogram düzeyinde bulunduğuna dikkati çekti.

Bal üretiminin, Bakanlığın çalışmalarıyla 2023’te bir önceki yıla göre yüzde 54 artışla 115 bin tona, arılı kovan sayısının ise bir önceki yıla göre yüzde 122 artışla 9,2 milyona yükseldiğini kaydeden Yumaklı, “Muğla, Ordu, Adana, Mersin ve İzmir, en fazla kovana sahip illerimiz arasında yer alıyor. Kovan başına en fazla verim Ordu’da gerçekleştirilirken bu ilimizi Adana, Çanakkale, Sivas ve Kars takip ediyor. En fazla bal üretimi Ordu, Adana, Muğla, Sivas ve İzmir illerimizde yapılıyor. Muğla, Sivas, Antalya, İzmir ve Ordu en fazla arıcılık işletme sayısına sahip illerimiz olarak ön plana çıkıyor.” değerlendirmesinde bulundu.

Yumaklı, Türkiye Arıcılık Haritası’nda güncellenen verilerden birinin de bal ormanı sayısı olduğuna işaret ederek, 2022’de 750 olan bal ormanı sayısının, 2023’te 796’ya ulaştığını, ülke genelinde 1 milyon 6 bin 183 kovan kapasitesine sahip 95 bin 283 hektarlık 796 bal ormanı bulunduğunu dile getirdi.

Haritada yer alan diğer güncellemelere ilişkin de bilgi veren Yumaklı, şunları kaydetti:

“Yapılan güncellemeyle Türkiye Arıcılık Haritası’na yeni coğrafi işaret alan ballar ile damızlık ana arı üreten iller de eklendi. Ülkemizde coğrafi işaret alan 29 tescilli bal çeşidi bulunurken 27 bal da başvuru aşamasında tescil almayı bekliyor. Ardahan, Ankara, Çorum, Artvin, Muğla, Ordu, Ankara, İzmir, Mersin ve Düzce illerimizde de damızlık ana arı üretimi yapılıyor. Tüm bu çalışmaları, arıcılıkla uğraşan üreticilerin ülkenin sahip olduğu kapasiteyi daha yakından tanıyarak bilgi sahibi olması amacıyla yürütüyoruz. Bal ve diğer arı ürünlerinin üretiminde verimliliğimizi daha da ileriye taşımaya yönelik projeler geliştirmeye, desteklerimizi artırmaya devam edeceğiz. 2023’te 80 bin 479 arıcımıza 473 milyon 22 bin lira destekleme ödemesinde bulunduk. Bu minvalde, güncellenen Türkiye Arıcılık Haritamızın üreticilerimiz için her yönden yol gösterici olmasını ve üretimlerine güç katmasını temenni ediyorum.”

Bahsedilen bu arı ekmeği genelde eczanelerde kavanoz içerisinde satılmaktadır. İşte, arı ekmeği nasıl tüketilir ve faydaları nelerdir sorularının cevapları!

ARI EKMEĞİ NEDİR?

Polenleri toplayan işçi arılar, hem kendileri için hem de bizler için besin üretirler. Arılar balın yanı sıra peteklerini yapmak için balmumu da oluştururlar. Arı ekmeği ise işçi arıların bal ve balmumunu salgıladıkları bazı enzimlerle karıştırarak ortaya çıkardıkları bir besin türüdür. Aynı zamanda ‘perga’ olarak da bilinen arı ekmeği, petek gözlerinde depolanır ve zengin bir mineral ve vitamin kaynağıdır. Temel kaynağı polen olan bu besin, özünde balın işçi arılar tarafından fermente edilmesiyle hazırlanmış olur.

Baharın gelmesiyle polenleri toplamaya başlayan bu işçi arılar, kovanlarının içerisinde arı ekmeklerini hazırlamaya başlar. Bu ekmek aslında arıların kış aylarında kendilerinin tüketmek için hazırladığı bir besin kaynağıdır.

ARI EKMEĞİNİN FAYDALARI

• Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.

• Bağırsak sağlığını koruyup kabızlık gibi problemlerin önüne geçer.

• Kolon kanseri dahil olmak üzere pek çok kanser hastalığını önlemede etkili.

• İçerisinde aynı zamanda polenden 6 kat fazla laktik asit bulundurduğu için yaşlanma karşıtı ve cilt yenileyicidir. Bu yüzden pek çok cilt bakım ürünlerinde yer alır.

• Yüksek miktardaki K vitamini sayesinde yaraların iyileşmesinde etkilidir.
  

• İçeriğindeki vitaminler ve mineraller sayesinde bağışıklık seviyesini en yüksek seviyeye çıkarıyor ve hastalıklardan koruyor.

• Diş eti kanaması gibi sorunların önüne geçerek diş sağlığını korur.

• Halk arasında kansızlık olarak da bilinen demir eksikliği anemisinin de tedavisinde güvenle kullanılır.

• Tansiyonun normal seviyelerde seyretmesini sağlayıp tansiyona bağlı hastalıkların önüne geçiyor.

• Karaciğer sağlığını korumada büyük önem taşıyor.

ARI EKMEĞİ NASIL TÜKETİLMELİ?

Arı ekmeğini 1 yaştan sonraki tüm bireyler güvenle tüketilebilir. Çocuklarda günde 6 adet arı ekmeği tüketilmesi yeterli iken yetişkinlerde bu miktar 12’ye kadar artabilir.

Kapsül şeklinde olanlarda ise kullanım dozunu hekim bilgisi dahilinde kullanmakta fayda var. Arı ekmeğini süt, yoğurt veya yine bal ile karıştırarak tüketmeniz oldukça kolay. Yine buna benzer çay ve kahvelerin içerisine katarak, çözülene kadar karıştırıp içebilirsiniz. Kronik yorgunluk gibi bir sorununuz var ise sabahları kahvaltıda düzenli olarak arı ekmeğini tüketmeniz gün boyu enerjinizi korumada etkili olacaktır.

ARI EKMEĞİNİ KULLANIRKEN DİKKAT!

Alerjik bünyelere sahip bireylerin tüm besinleri kullanırken uzman hekimlere danışması gerektiği gibi arı ve polen ürünlerine karşı reaksiyon gösterebilecek kişilerin de mutlaka dikkat etmesi gerekiyor. Kronik bir rahatsızlığınız, tansiyon, şeker gibi bir hastalığınız varsa da yine mutlaka bir uzman tavsiyesi almanız gerek.

Yetişkinlere nazaran yine çocuklarda daha temkinli davranmak gerek. Beslenme düzenine eklemeden önce çocuğunuzun doktoruna danışmakta fayda var. Daha önce arı ekmeği tüketilmediyse oluşabilecek yan etkilerine karşı bir uzmanla hareket etmek daha garantili. Sporcuların da severek tüketebileceği arı ekmeği, içeriğindeki yüksek protein miktarı sayesinde doğal bir takviye edici gıda olarak kullanılabilir.

Bahsedilen bu arı ekmeği genelde eczanelerde kavanoz içerisinde satılmaktadır. İşte, arı ekmeği nedir ve faydaları nelerdir sorularının cevapları!

ARI EKMEĞİ NEDİR?

Polenleri toplayan işçi arılar, hem kendileri için hem de bizler için besin üretirler. Arılar balın yanı sıra peteklerini yapmak için balmumu da oluştururlar. Arı ekmeği ise işçi arıların bal ve balmumunu salgıladıkları bazı enzimlerle karıştırarak ortaya çıkardıkları bir besin türüdür. Aynı zamanda ‘perga’ olarak da bilinen arı ekmeği, petek gözlerinde depolanır ve zengin bir mineral ve vitamin kaynağıdır. Temel kaynağı polen olan bu besin, özünde balın işçi arılar tarafından fermente edilmesiyle hazırlanmış olur.

Baharın gelmesiyle polenleri toplamaya başlayan bu işçi arılar, kovanlarının içerisinde arı ekmeklerini hazırlamaya başlar. Bu ekmek aslında arıların kış aylarında kendilerinin tüketmek için hazırladığı bir besin kaynağıdır.

ARI EKMEĞİNİN FAYDALARI

• Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.

• Bağırsak sağlığını koruyup kabızlık gibi problemlerin önüne geçer.

• Kolon kanseri dahil olmak üzere pek çok kanser hastalığını önlemede etkili.

• İçerisinde aynı zamanda polenden 6 kat fazla laktik asit bulundurduğu için yaşlanma karşıtı ve cilt yenileyicidir. Bu yüzden pek çok cilt bakım ürünlerinde yer alır.

• Yüksek miktardaki K vitamini sayesinde yaraların iyileşmesinde etkilidir.
  

• İçeriğindeki vitaminler ve mineraller sayesinde bağışıklık seviyesini en yüksek seviyeye çıkarıyor ve hastalıklardan koruyor.

• Diş eti kanaması gibi sorunların önüne geçerek diş sağlığını korur.

• Halk arasında kansızlık olarak da bilinen demir eksikliği anemisinin de tedavisinde güvenle kullanılır.

• Tansiyonun normal seviyelerde seyretmesini sağlayıp tansiyona bağlı hastalıkların önüne geçiyor.

• Karaciğer sağlığını korumada büyük önem taşıyor.

ARI EKMEĞİ NASIL TÜKETİLMELİ?

Arı ekmeğini 1 yaştan sonraki tüm bireyler güvenle tüketilebilir. Çocuklarda günde 6 adet arı ekmeği tüketilmesi yeterli iken yetişkinlerde bu miktar 12’ye kadar artabilir.

Kapsül şeklinde olanlarda ise kullanım dozunu hekim bilgisi dahilinde kullanmakta fayda var. Arı ekmeğini süt, yoğurt veya yine bal ile karıştırarak tüketmeniz oldukça kolay. Yine buna benzer çay ve kahvelerin içerisine katarak, çözülene kadar karıştırıp içebilirsiniz. Kronik yorgunluk gibi bir sorununuz var ise sabahları kahvaltıda düzenli olarak arı ekmeğini tüketmeniz gün boyu enerjinizi korumada etkili olacaktır.

ARI EKMEĞİNİ KULLANIRKEN DİKKAT!

Alerjik bünyelere sahip bireylerin tüm besinleri kullanırken uzman hekimlere danışması gerektiği gibi arı ve polen ürünlerine karşı reaksiyon gösterebilecek kişilerin de mutlaka dikkat etmesi gerekiyor. Kronik bir rahatsızlığınız, tansiyon, şeker gibi bir hastalığınız varsa da yine mutlaka bir uzman tavsiyesi almanız gerek.

Yetişkinlere nazaran yine çocuklarda daha temkinli davranmak gerek. Beslenme düzenine eklemeden önce çocuğunuzun doktoruna danışmakta fayda var. Daha önce arı ekmeği tüketilmediyse oluşabilecek yan etkilerine karşı bir uzmanla hareket etmek daha garantili. Sporcuların da severek tüketebileceği arı ekmeği, içeriğindeki yüksek protein miktarı sayesinde doğal bir takviye edici gıda olarak kullanılabilir.